El estado de ánimo y el sexo van muchas veces de la mano y es que, aunque cueste creerlo, tener relaciones sexuales aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente. Por eso, en este artículo, queremos hablarte de algunos de los beneficios más destacados que tiene el sexo para la salud.
El sexo es saludable y placentero
Según diversos estudios realizados por experimentados sexólogos, está demostrado que tener relaciones sexuales trae consigo una serie de beneficios. La actividad sexual libera unas proteínas (llamadas endorfinas) que alivian el dolor y aumentan la sensación de placer. Esta sustancia mejora el estado de ánimo y ayuda al fortalecimiento de los músculos, beneficiando la circulación sanguínea y el traslado de oxígeno al cuerpo.
Se cree, en consecuencia, que practicar sexo de forma frecuente no solo mejora el estado de nuestra salud, sino que también alarga nuestra vida, aumentando el promedio en cinco o incluso diez años más.
Lo mejor para comenzar el día
Dentro de los beneficios que pueden aportar las relaciones íntimas, como por ejemplo el alcanzar un estado de positivismo y buen ánimo cotidiano o mejorar la condición física, existen otros beneficios que se pueden obtener, como cuando las relaciones se tienen al comienzo del día. Y es que el sexo matutino es una de las mejores maneras de comenzar el día sanamente, y esto se debe a las series de sustancias químicas que libera el organismo, unido a la sensación de emotividad y efusividad que se crea y que es ideal para afrontar la jornada. Este tipo de relaciones matinales provocarían el fortalecimiento del sistema inmunológico, haciendo incluso que el cabello y la piel luzcan más sanos y bonitos.
El sexo matutino ayuda a sentirse bien durante todo el día porque se libera oxitocina, sustancia que genera la sensación de plenitud y de enamoramiento. Entre otros beneficios, a parte de los ya mencionados, el sexo matinal mejora los niveles de inmunoglobulina protegiendo de infecciones y creando suficiente energía y un mejor estado anímico para el resto del día, lo que puede repercutir positivamente hasta en el rendimiento laboral. Además, el nivel de testosterona en los hombres también es mucho mayor al comienzo del día, al igual que el deseo sexual de muchas mujeres, lo que favorece el estado de excitación.
Sin embargo, que algo sea ideal no significa que sea lo que prefiere todo el mundo, y cada persona deberá encontrar su momento adecuado de intimidad para las relaciones, favoreciendo la relajación y el interés necesario.